{"id":42,"date":"2018-05-10T22:25:14","date_gmt":"2018-05-10T20:25:14","guid":{"rendered":"http:\/\/psydesetoiles.com\/?page_id=42"},"modified":"2023-09-27T12:20:59","modified_gmt":"2023-09-27T10:20:59","slug":"la-gestalt-therapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psydesetoiles.com\/index.php\/la-gestalt-therapie\/","title":{"rendered":"La Gestalt-th\u00e9rapie"},"content":{"rendered":"

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\u00ab\u00a0L\u2019essentiel est invisible pour les yeux\u00a0\u00bb \u00a0<\/em>A. De Saint-Exup\u00e9ry<\/em><\/span><\/p>\n

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Qu\u2019est-ce que c\u2019est ?<\/span><\/h3>\n

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La Gestalt-Th\u00e9rapie<\/strong> \u00a0est une approche psychoth\u00e9rapeutique du courant humaniste<\/strong>. Elle prend en compte la personne ou le couple dans ses dimensions corporelles, cognitives et \u00e9motionnelles<\/strong>. Elle vise \u00e0 un changement afin d’am\u00e9liorer l\u2019interaction de la personne avec son environnement ou l’interaction au sein d’un couple<\/span><\/strong>. Cette interaction est d\u00e9nomm\u00e9e le contact<\/span><\/strong>.<\/p>\n

En Gestalt, c’est dans la fluidit\u00e9 de l’action de contacter<\/strong> que se mesure la bonne sant\u00e9 psychique de la personne ou du couple<\/strong>. Pouvoir dire “Non !” quand c’est bon pour nous, accepter de prendre ce qui nous nourrit et rejeter ce qui ne peut \u00eatre assimil\u00e9, partager notre monde int\u00e9rieur ou notre vision du monde quand c’est appropri\u00e9, sont autant d’exemples qui illustrent cette fluidit\u00e9.<\/p>\n

\"\"Tous les organismes vivants sont soumis \u00e0 la m\u00eame r\u00e8gle d’hom\u00e9ostasie<\/strong> qui consiste \u00e0 r\u00e9guler<\/strong> autour d’une valeur moyenne ses param\u00e8tres physiologiques \u00a0(temp\u00e9rature, pression, acidit\u00e9,…) afin d’assurer sa survie<\/strong>. Le ph\u00e9nom\u00e8ne de sudation en est un exemple. Il permet de r\u00e9guler la temp\u00e9rature corporelle.<\/p>\n

Etant vous-m\u00eame soumis au principe d’hom\u00e9ostasie au cours de votre histoire personnelle, \u00e0 chaque exp\u00e9rience de contact avec votre environnement, vous avez mis en oeuvre des strat\u00e9gies pour r\u00e9guler le contact afin de maintenir votre int\u00e9grit\u00e9<\/strong>. Si certaines strat\u00e9gies ont certainement \u00e9t\u00e9 adapt\u00e9es par le pass\u00e9, elles ne le sont peut-\u00eatre plus aujourd’hui. Cela peut vous conduire \u00e0 avoir des difficult\u00e9s dans le contact qui vous font souffrir. Fluidifier vos modalit\u00e9s de contact et mettre \u00e0 jour vos r\u00e9sistances peuvent permettre de soulager cette douleur. Le cadre du cabinet est l’endroit privil\u00e9gi\u00e9 pour exp\u00e9rimenter de nouvelles modalit\u00e9s de contac<\/strong>t adapt\u00e9es \u00e0 votre vie d’aujourd’hui,\u00a0dans un environnement s\u00e9curisant<\/strong>.<\/p>\n

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Un des fondements de la Gestalt-Th\u00e9rapie est la ph\u00e9nom\u00e9nologie<\/strong> qui est l’\u00e9tude de ce qui apparait du ph\u00e9nom\u00e8ne, ce qui fait sens. Le terme allemand \u00ab gestalt \u00bb peut se traduire par \u00ab forme \u00bb au sens de prendre forme<\/strong>. Mon travail de gestalt-praticien consiste \u00e0 vous accompagner et \u00e0 soutenir, par ma qualit\u00e9 de pr\u00e9sence, la prise de conscience de la forme<\/strong> qui \u00e9merge dans le contact au cours de la s\u00e9ance. Mon analyse permet alors d\u2019identifier les r\u00e9sistances qui y sont associ\u00e9es<\/strong> et de vous accompagner dans le d\u00e9ploiement d’une modalit\u00e9 de contact possiblement mieux ajust\u00e9e.<\/p>\n

Le travail th\u00e9rapeutique consiste donc \u00e0 vous accompagner dans cette exp\u00e9rience de la nouveaut\u00e9<\/strong>. C\u2019est \u00e0 partir de cette exp\u00e9rience que nous pourrons travailler \u00e0 votre transformation personnelle pour une meilleure fluidit\u00e9 dans le contact<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Les outils<\/span><\/h3>\n

La Gestalt-th\u00e9rapie permet de soutenir le processus de changement personnel. Mes interventions en tant que praticien sont actives mais non directives. Elles sont bas\u00e9es sur la curiosit\u00e9, l’observation de ce qui se passe dans l’instant pr\u00e9sent et sur le non-jugement de l\u2019autre. Je porte mon attention tout particuli\u00e8rement\u00a0sur les manifestations corporelles et \u00e9motionnelles<\/strong>. En ce sens la Gestalt-th\u00e9rapie est une th\u00e9rapie psycho-corporelle.<\/p>\n

Je serai amen\u00e9 \u00e0 utiliser diverses techniques afin de vous aider \u00e0 faire \u00e9merger en s\u00e9ance des v\u00e9cus ou des situations fig\u00e9es. L’\u00e9change verbal est bien-s\u00fbr \u00e0 la base de tous nos \u00e9changes mais nous nous attacherons \u00e0 adresser directement nos paroles<\/strong>. Par exemple, je vous inviterai \u00e0 parler \u00e0 quelqu’un plut\u00f4t que sur ou \u00e0 propos de quelqu’un, m\u00eame s’il est absent<\/strong>. Pour ce faire, nous\u00a0pourrons \u00eatre amen\u00e9s \u00e0 choisir une chaise vide ou un autre objet (coussin, peluche, poup\u00e9e,…) \u00e0 qui nous adresser. De mani\u00e8re plus g\u00e9n\u00e9rale, la mise en situation, en rejouant une sc\u00e8ne dans l’enceinte du cabinet, ou en amplifiant certains gestes ou paroles exprim\u00e9es, sont autant d’outils qui permettent d’acc\u00e9der plus directement \u00e0 la prise de conscience de ce qui est pr\u00e9sent<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n

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Pour qui ?<\/span><\/h3>\n

La Gestalt\u2013th\u00e9rapie est adapt\u00e9e \u00e0 une grande vari\u00e9t\u00e9 de demandes et de publics diff\u00e9rents :\u00a0adultes,\u00a0couples,\u00a0adolescents,\u00a0enfants et\u00a0familles.<\/p>\n

Pour quoi ?<\/span><\/h3>\n

Elle permet de traiter divers cas cliniques : d\u00e9pressions, addictions, deuil, s\u00e9paration, mal-\u00eatre, crises d\u2019angoisse…<\/p>\n

Ou plus simplement aider \u00e0 un d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n

Ce que vous pouvez en attendre<\/span><\/h3>\n

La Gestalt-th\u00e9rapie permet de retrouver une fluidit\u00e9 de contact. Cela se traduit par une meilleure autonomie, un bien-\u00eatre accru, une joie de vivre retrouv\u00e9e, une capacit\u00e9 \u00e0 prendre soin de soi.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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